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采宁的窝

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一个随性、敏感、表里不一、情绪多变的女人,在文字的虚拟世界中享受着情感自由表达的快乐!

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最近两周情绪波动 & 报名参加德慧智清明休谷班  

2017-03-30 08:21:59|  分类: 德道经学习 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017.3.20--2017.3.30 最近两周情绪波动比较大 & 报名参加德慧智清明休谷班!


从2017.3.20开始,因为报名要参加“德慧智国学教育”举办的“2017.3.31--4.5的清明休谷班”,所以想让自己提前进入状态,以便休谷班期间收到更好的调理效果,因此没有宠着自己隔两三天吃一顿,打算一直等休谷班结束之后再奖励自己美美滴吃上一顿,却没想到近两周来出现了很多状况,情绪出现了很大的波动。

第一方面是因为工作的原因。累个贼死还弄了个重复劳动,不但窝工,还要花三倍的时间返工,所以自己在情绪方面有点不接受,消极怠工,还出现了种种焦虑,觉得工作没法进行了,直至最后完全影响了自己平和的心境我才开始反思,不断的问自己出现这种情绪的原因是什么?我所担心的真的就是因为工作本身吗?为什么别人没有这么大的情绪反应而偏偏我有呢?在不断的反问中我平复着自己的情绪,告诉自己工作宁可不干、宁可磨洋工也不要让自己在消极的情绪中工作。经过几天的反思我才意识到,原来我是因为担心清明期间参加休谷班要请假,本是自己要做的工作而让大家去做,所以心里有愧疚,恨不得赶紧把活提前干完,如今不但不能快反倒还更慢了,所以心里才会有情绪,才会着急,并且因为焦虑更生出了对下一步工作的担忧,怕乱架率太大而无法使接下来的图书定位工作顺利进行。弄清楚了原因之后,我又接着反问自己:为什么我该干的活没干我就愧疚呢?我们三位女士已经成了主力,而本该成为主力的男士们都因为忙其它事而没来干活,我咋就不能因此夸夸自己呢?再说了,下一步的工作怎么进行,那是领导安排的事,错架乱架又不是我造成的,大家都要面对同样的情况,为什么偏偏我着急呢?反问到最后,我才真正明白,原来我最大的错误就是太过坚持自己的想法,太过坚持自己工作的方式方法,缺乏变通,缺乏灵活,缺乏听话照做,缺乏配合。找到最终原因之后,我终于放下了自己的焦虑,开始让自己什么都不想,让自己跟着大家的步速走,让做什么就做什么,让怎么做就怎么做,窝工无所谓,完不成工作也无所谓,这是一个团队的事,于是我终于安然了。没想到的是,我安然了,返工的事领导又不让做了,还是按照原来的计划走,我心里不禁莞尔一笑!

最近两周情绪波动  报名参加德慧智清明休谷班 - caining - 采宁的窝

第二方面是因为感冒气冲病灶方面的原因。当然,也说不上是气冲病灶,还是真的感冒了,因为二者都赶到一块了。若是感冒,那就是孩爸感冒传给了孩,孩又传给了我。若是气冲病灶,也是有可能的,因为近一周多放屁特别多,而且特别臭。另外大腿根内侧长出了很多小麻包,正好在内裤边缘处,不蹭着的时候没事,一蹭着的时候就恨不得连续的挠破皮了才解渴,我想这或许是妇科的病灶反应吧,因为平时例假量特少,就把它当做排毒了。因为平时感冒了也不吃药,挺到7天就好了,所以这次也没吃药,准备挺到7天自然好,结果到3.25周六感冒第四天的时候正是最难受的时候,实在不想动,就在床上躺了整整一天。当时心里觉得特委屈,想着已经连续半辟谷五天了,如今这么难受躺在床上又什么都不吃岂不是太对不起自己了,于是起来熬了一锅小米粥,又让老公给买了白菜包子和凉皮,吃了整整一天。老公帮我买完包子后就上班去了,晚上回来时我连话都不想说,于是又转着圈的睡了12小时。周日早晨起来终于还阳了,见到外面的天气特别好,于是不管老公和孩子,自己美美的步行了一小时,接着又找了一辆共享单车美滋滋的骑行了两小时,边骑边欣赏路边的风景,高兴了就随手拍上几张照片。路盲的我中间还选了一条平时完全没走过的泥土小路,想着无所谓了,骑到哪是哪,早晚能绕出去,在钢筋棍凝土的大城市里能找到一点乡村土路也是难得的,有种回到家乡的感觉,所以越骑越美。当然,中间也怕万一骑丢了,所以就把位置信息在微信里共享给了老公,想着真要是找不到路了,就让老公按着位置信息开车来接我。等从陌生的路里绕出来骑回家的时候已经中午十一点多了,于是又买了蛋黄紫菜包饭、凉皮、辣味老坛酸菜方便面犒劳自己,基本不会做饭的我辟谷期间馋的时候吃的也就是这几样东西,在别人看来都是垃圾食品在我吃来却都是美味,也是服了自己了!不过,目前意识到,这个习惯是该改一改了,自从学习龙腾辟谷后,这方便面已经放纵半年多了,半年来吃的方便面量快赶上以前五年加起来吃的量了,再深的压迫也该反抗得差不多了!

最近两周情绪波动  报名参加德慧智清明休谷班 - caining - 采宁的窝

第三方面是快要来例假了,荷尔蒙变化导致的情绪波动,一阵悲观一阵感动。周六早晨醒来,被窝里看着微信朋友圈,发现大嫂又在“全民K歌”里分享了一首她唱的歌,不知为什么,每次在朋友圈里听到大嫂二嫂分享她们唱的歌,我听着都会有一种特别的感动,仿佛能够感受到在唱歌的那一刻她们完全陶醉其中的那种享受,仿佛生命在那一刻完完全全是属于她自己的。自从学习了龙腾辟谷后,就特别希望大嫂也能好好听一听张老师的课,不为学辟谷,只为学会好好爱自己,因为这些年她把所有的情感赌注都放在了大哥身上,几乎没了自己,被束缚过度的大哥在无意识的逃离中用其她女人的情感去迷离自己,看着两人互相伤害,作为旁观者的我是既心疼又无奈。就像张老师常说的,我能清楚的看到你们的问题所在,那又能怎样,我告诉你们了你们就能解决了吗?你自己意识不到自己的问题所在,别人说什么也都是没用。所以,我也只能无奈的看着他们,看着原本自信可爱能说会道的大嫂一步步在情感的伤害下变成一个浑身是病又小心眼的祥林嫂。以前暑假回家我还常会和大嫂聊天谈心,可是这几年也或许是因为我也处在一个成长激变的闷炖期吧,全身的正能量不足以中和她身上散发出来的无数负能量,所以就下意识地远离了她,很少和她长时间的交流了。当初走进龙腾辟谷的时候,也正是因为发现龙腾辟谷能够帮到很多像大嫂、二嫂、妈妈这样没有太多文化的普通老百姓学会爱自己,所以我才会死心塌地的爱上了龙腾,因为那是我在学习德慧智国学教育期间完全做不到的事情,我是多么希望我身边的每个亲人都能在自己的一生中学会爱自己,不让自己的生命为孩子、为老公、为家庭而存在。但是“德慧智国学教育”内涵太高太深了,像大嫂、二嫂、妈妈那样的普通老百姓是很难从中受益的,所以,遇到龙腾辟谷时我就好像找到了一根救命稻草,找到了一架生命的天梯,每个人都可以爬上去,每个人都可以借此还自己一个健康的身体、还自己一份自由的心境、还自己一份爱自己的人生。也正是从那时候开始,我完全放下了对父母公婆未来健康的担心,完全放下了自己未来可能会面对的那种所谓“父母住院、孩子生病、工作又耽误不得”的心力交瘁的局面。可是我却忘了,就像张老师说的,不同根器的人对同一事物的理解是不同的,大嫂也听过几节龙腾辟谷的语音课,在她看来这课普通得再普通不过了,里面也没讲什么东西,而妈妈听了几节课之后也说这课很平常,但至少还领悟到了这课就是教人学善向善、教人学会不计较。同样的课程,我、大嫂、妈妈我们三个人的理解完全不同,后来仔细想想,也是,我是在有了十年生命成长蜕变的基础上去理解龙腾文化的,可是又有几个人能真正走过我这样的十年蜕变过程呢?想到此,我也就彻底明白了为什么不同的人对龙腾的文化会有不同的理解,于是我也就彻底的放下了“要向每个人宣传龙腾辟谷,要告诉每个人龙腾辟谷的好”这样的执念,更深刻的理解了一直以来存在于心中的“对于每个人来说,她目前所处的状态不一定是最好的,但一定是最适合的”这样的观念。所以,生活里,在每一份关系的互动中,我都在努力的学着不以自己的观点去评判别人,努力的学着为每一个人在生命成长的当下获得喜悦而感动,努力的学着把自己放得越来越低尽量去看到每个人的好、每个人的进步。所以当我在辟谷论坛看到“秦-感恩一切发表的‘我对张渭廉老师机锋转语的学习与理解’http://www.17bigu.com/thread-229030-1-13.html”那篇帖子时,我就会心一笑,对任何语言任何事物的理解没有好坏对错,只要当事人从中受益了就好。

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而例假前的悲观情绪表现在:语音课里听大家分享心得的时候,辟谷日记里看大家说把家人带进辟谷的时候,我心里就特感慨,我纳闷,为什么人家一接触龙腾辟谷就能那么快把全家人都带进辟谷呢?而我对龙腾辟谷领悟了这么多,为什么让我的家人接受辟谷学会辟谷就这么难呢?尤其是老公,到现在还说我是“犯神经”“走歪门邪道”。再有,辟谷日记里看见人家辟谷二三十天都能做到不吃,我就问自己我咋就做不到呢?问的时候完全忘记了自己当初给自己设定的目标“不要关注吃与不吃,只关注心境是否安然”。当完全不吃的时候自己就做不到心境安然,而偶尔吃了反倒很享受这样的状态,既然如此,那何必非要纠结于吃与不吃、纠结于是不是辟谷这样的问题呢?另外还有,对于自己目前的状态,有时也特想咨询张老师和胡老师,可是听到2017.3.22张老师的语音答疑课第1小时03分处,张老师讲到1995年他有机会见到严新大师时他当时的想法,听完之后我也生出了同样的感慨,就算张老师胡老师能帮我指出问题所在,难道就能永远解决我的问题、我的纠结、我的状态了吗?最终还不是要自己一点一滴的去悟、一点一滴的去化解。再说了,若是他们给出的解答符合我心了我会高兴,若是符合不了我的心呢,那我岂不是又多了一份纠结,那这又是何苦呢?既然自己明确的知道自己想要的是什么、明确的知道自己处于什么状态、明确的知道自己情绪产生的原因、明确的知道自己最终要走向哪里,那么干嘛还非得要求得别人给予心理安慰或是心理敲击呢?这样一想,我也就放下了想找张老师或胡老师咨询的念头,尽管我知道他们能够以旁观者清的过来人心态立马看出我的问题所在。所以当我在辟谷导师群里看到 “沪-梦蝶”和“京-活出自己”对龙腾辟谷智慧语的精彩解读时(http://www.17bigu.com/thread-230830-4-1.html),我只是默默的欣赏,从不参与,其实不是自己不愿意分享,而是已经走过了那个想分享的时期,又进入了另一个闷炖期。不过说心里话,我还是蛮佩服京-活出自己的解析的,领悟能力太强了,同样的话,到我这都无法做到短时间内想出那样的解析,真的是很精彩!想想这十年的成长过程里,自己当初既有过像神经病一样天天自己跟自己对话的阶段,又有过把所学所感不分对象全盘倾出的阶段,更有过像“走火入魔”“邪魔外道”这样的词伴随别人的口出现在自己生活中的时候,不过这一切都已成了过往,今天的自己已经能够部分做到“轻易不被外界扰动自己心神”的地步了!所以,例假前情绪波动的时候我就告诉自己,继续修炼吧,我不是一直拿“十年炼己修心,百日法天功成”这句话来激励自己吗,已经在自己的小世界里走到第十个年头了,无所谓再多走一些时日了,总会有走出自己的世界、走进大众的视野、开心的分享龙腾辟谷与德慧智教育的阶段,到那时,每一个分享都是精彩,每一个分享都是无所求,每一个分享都是安然,那样的分享才会真正让人受益让人舒服。

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再来说一说这清明休谷班的事情。2014年开始学习“德慧智国学教育”,把他们的教材陆陆续续全都买了,在通读了两三遍、完全认可了他们的理念之后,就开始关注他们举办的各种培训班,但却一直舍不得花钱去参加,因为学费太贵了,随便一个培训班就是五六千元,我总觉得,有这五六千元钱我都可以把他们所有的教材买上好几套了,就那么一周的时间交那么多钱真的值吗?我曾反复思考过这个问题,因为始终觉得不值,所以一直没舍得花钱参加,但心里又时常惦记。直至2016年,在多次犹豫之后,为了孩子,一狠心报了“2016年德慧智国学少儿夏令营”,参加完之后感慨非常大,完全获得了意外的惊喜。也正是从那次夏令营之后,我完全改变了自己的观点,觉得对于这样类似的培训班,适当的参加一些还是很值得的,但前提是先要做好充足的准备,参加完之后也要把学到的东西真正应用到自己的生活中来,这样钱才算花得值。否则,仅仅依靠不断的参加培训班、仅靠培训班那几天的氛围鼓舞自己、没了培训班的氛围和环境便又故态萌发,那样的钱花得就是大大的不值了。正是基于这样的想法,在两年前盯上了德慧智的休谷班后我并没有急于参加,因为总觉得花五六千元钱就为学会七天不吃饭有点不太值得,于是后来就顺其自然的接触到了龙腾辟谷。在学习龙腾辟谷半年后,在还没参加过总部训练营的情况下毫不犹豫的就交了7800元辟谷导师的学费,因为半年的收获已远大于这7800元钱,不仅在家就免费学会了不吃饭的技术,还解决了困扰我九年多的家庭模式问题(http://www.17bigu.com/thread-215437-1-1.html)。

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正是因为学会了龙腾辟谷,所以在三月初看到(http://www.dehuizhi.cn/7570.html)德慧智发布的清明休谷班信息后,我犹豫了很久到底要不要参加?虽然当初是因为想参加这个班才有机缘接触了龙腾辟谷,但毕竟已经在龙腾辟谷里学会了辟谷,那么还有必要再花六七千元去参加德慧智的休谷班吗?另一个犹豫的原因也是因为我是路盲,一想到路途那么远,中间要倒好几趟车,我就从骨子里打蹙;再有,也是担心上班请假的问题。但转念又一想,当初开启第四次辟谷时,之所以敢于制定49天的计划,就是因为中间一直期盼着参加德慧智的清明休谷班,是这份期盼支撑着我每天以一颗安然的心境去面对自己半吃不吃的辟谷状态,就是为了给清明休谷班提前准备充足的身体条件和心理条件,以便参班期间获得尽可能多的收获,更是为了后续更深入的学习和践行德慧智国学教育。再有,这次休谷班吸引我的原因也是因为他们的课程设置,我好奇幾学量子能量调理,也想在学会辟谷给身体奠基后更进一步学习太极修身。所以最后我还是下定决心、排除了种种困难、果断的报了名,交了学费,并提前买好了往返的火车票,就等着2017.3.30下午出发去参会了,跟领导请假只说家里有事需要回一趟老家。至于老公嘛,已经完全不管我了,我想怎么造就怎么造,他也知道拿我没辙了!




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