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采宁的窝

——走在“认识自己,成为自己”的路上!

 
 
 

日志

 
 
关于我

一个随性、敏感、表里不一、情绪多变的女人,在文字的虚拟世界中享受着情感自由表达的快乐!

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带你走“近”我的阅读“视”界!  

2014-11-02 20:39:33|  分类: 我的书单 |  标签: |举报 |字号 订阅

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大家好,今天下午由我来跟大家分享一些关于阅读的内容。这个讲座今天能在这顺利的开讲貌似中间还经历了一番挣扎的过程哈,所以呢,今天大家能一起坐到这里也有部分偶然和幸运。当然,我还要感谢一下,为使这个讲座顺利进行而默默付出的部分同事们同学们,谢谢你们的营销推广哈。今天来了这么多同学,我很高兴,因为这个讲座的内容确实很适合同学们来听一听的。

 

我的讲座题目是“带你走近我的阅读视界”,不知道大家注意到了没有啊,我在这个题目里用了两个加引号的字,这里面是有说法的啊,一会儿给大家详细讲。

 

提前告诉大家一句,我这个人平翘舌不分啊,也就是四十四,十四十不分,所以大家听的过程中就别咬文嚼字了,凑活听吧啊。再有啊,很多人都说我,这满口的东北味太浓了,应该锻炼一下说普通话,我不是没练习过,而是三十多年的乡音真的很难改变,而且最要命的是,我还并不觉得我这人说话东北味有多浓!所以,没办法啊,大家慢慢适应吧,说不定听着听着就爱听了,因为你们会慢慢的进入到讲座内容里,从而忽略了形式、忽略了讲话的这个人。其实我还是蛮希望大家最终能够忘记我这个人而只记住讲座内容的。再多说一句啊,这这人比较腼腆,没见过大世面,所以坐在这里给大家孤独的讲呢,可能会有些紧张,可能说着说着话声音就发抖了,到时候大家别笑话啊,因为我跟你们没有什么不同,都是人,所以也都会有相似的恐惧和感受啊!

 

好了,不多说废话了,下面正式开始讲座的内容。

 

我先说一说我为什么给大家讲阅读吧。第一是,我这个人比较喜欢读书,而且读书有瘾,一旦拿起一本好书就舍不得放下,非要读完为止。第二,因为推荐新书和好书也是我的工作内容之一,而我又近水楼台先得月,在编目这个岗位上有机会能够一一过目咱馆购进的所有新书,所以就更助长了我对好书的瘾啊。第三个是,伴随孩子成长的脚步,我对“阅读研究”这个课题也越来越有兴趣,并且打算把“阅读研究”作为一个长久的科研课题做下去。我想,凭借着这些东西,我还是比较有资本给大家讲讲关于的阅读的东西的哈。

 

当然了,我的阅龄也并不长啊,才仅仅六年而已。也就是说,我是在三十岁之后才开始走近阅读世界的。三十岁之前,从小学、初中、高中到大学,我除了那些必读的教材与课本之外,我仅仅读过几本金庸的武侠小说和席绢的言情小说,仅仅是几本啊,数量在10以内。所以,我是没有资格来劝说今天在座的大学生们要多读书的,因为,可能大学时候的我还不如今天在座的你们呢!正因为如此,我也不提倡这样的说法啊,比如说,一个人在中学以前必须要读过哪些书、在大学以前必须要读过哪些书、在某某年龄段必须要读过某某书等等,我是从来不相信这样的说法的。依据我个人的经验,我认为,读书,什么时候都不晚,哪怕你已经四十岁、五十岁了,只要在你还活着的时候,你能走进阅读世界,你就是幸运的!

 

当然了,老话自有老话的道理,如果你有机会更早的走进阅读世界,那么你的人生可能走的会更精彩、更随顺,因为同龄的你,经过阅读的历练,可能要比同龄的其他人更具成熟的观点和内涵。所以,我在这里想要表达的意思是什么呢?那就是:阅读,是个人的事情,无关乎他人怎么说、怎么想、怎么看,只要你自己乐意,什么时候读、读什么、怎么读,都由你自己说来算,而这,就是“阅读艺术”。阅读艺术重在于体现个性风格,忌有“样板”,所以,今天我在这里跟大家讲的关于阅读的东西以及推荐的阅读书目都是我个人的风格啊,仅供大家参考,不是告诉大家必读啊!

 

因为阅读是个人的事情,所以每个人的读书方法就都是不相同的,我们也没必要去要求自己与别人相同,因为阅读最终的目的无非是为了借读书去读自己,而“自己”,在一千个人里就会有一千个自己。所以,我的阅读方法是什么呢?这主要依据我自身的情绪状态不同而不同。读书上瘾的时候,一本书,我会不间断的一气读完,快的时候一天一本。想思考一点什么的时候,我会随读随记录,尤其是当书中的语句能够勾起我自身对于生活的感悟的时候,我会滴水不漏的一一记录下来,这时候,一本书,我可能会用一周的时间才读完。当情绪状态一般的时候,我可能一本书拿起来读几页就放下了,隔断日子再拿起来读几页,断断续续的可能要一两个月才能读完。当情绪完全不在状态的时候,对于书,我是连碰都不会碰的,我唯一做的事儿就是发呆和睡觉。

 

当然,我这个人读书还是比较挑剔的,若真是我不喜欢的书,我不会强迫着自己把它读完,我会当机立断的立马放下它。这话,可能在一般人听来觉得没什么哈,但是喜欢读书的人会知道,当你拿起一本书开始读的时候,不管好坏,你若是不把它读完,你心里总会感觉怪怪的,总感觉好像有什么事该做却没做、但又不想做。这种状态,我想每个人都应该经历过,即使不是在阅读的世界里。所以,能把不喜欢的书当机立断的放下,也是需要一个学习过程的。

 

我特别提倡大家在读书的时候多联系自身,因为我始终认为读书就是为了读自己,毕竟生命中最难的阶段不是没有人懂你,而是你不懂你自己!所以,读书的时候,若你不能从书中看到自己的影子,那么,读书对你的作用就不是太大。再有,我们每个人在现实生活中都太忙碌了,常常忙碌得过了头,但细问自己都忙了些什么,却又回答不上来。所以,我们就更需要读书了,因为读书能够给我们提供一种氛围和环境,能够让我们暂时停下忙碌的生活状态,多听一听自己的心都在说着些什么,所以啊,“深阅读”是很必要的。而所谓的“深阅读”呢,就是说我们不仅要从文字中读出作者的经历、文字本身的意蕴,更要从中读出自己的经历与感悟,而且,我们还要把这份经历与感悟在现实生活中活出来。

 

关于阅读,它是分阶段的,即“学而读”阶段和“读而学”阶段。在学而读阶段,也就是学习阅读技能的阶段,大脑先要学习将各个与阅读有关的脑组织例如感觉、认知、语言、运动等脑系统联系起来,使大脑获得一种解码的技能。这时一个人可以正确地阅读,但是速度不快。随着阅读继续深入,大脑的解码速度越来越快,最后达到几乎自动的速度。这个时候,大脑花在解码上的时间越来越少,而将更多的时间用于理解图书的内容和意义。当大脑的解码过程进入自动化,大脑便有额外的时间在阅读的同时,调动比喻、推理、类推等高级脑力活动,引入一个人所积累的感情和经验。于是,人脑就变成了一个“阅读大脑”。阅读大脑在读书时,能够超越书本的内容和作者的文字,能够将所读内容与自己的思考和个人的经验联系起来,这时候读者就能边读边想,形成自己新的思维。我想,今天我在这里为大家讲的内容就全靠“阅读大脑”的功劳!

 

在说了这么多内容之后,大家回过头来再看我这个讲座标题中那两个加“引号”的字,我想大家就不难理解了!因为阅读是一种个人的艺术,所以,你们只能接近而不能真正走进我的阅读世界。而阅读大脑的形成让书中的平面文字在我的眼里成了一个立体有声的世界,所以,阅读对我来讲就是一个可视化的视觉世界。

 

好了,前面关于阅读的部分就讲到这,接下来开始为大家推荐一些我阅读过的比较喜欢的书籍。由于今天的讲座时间有限,在书目介绍的部分,我就给大家略讲了,大家可以在讲座之后自行到图书馆主页的“服务----培训讲座”栏目里下载这个PPT来慢慢的看啊。

 

今天我给大家推荐的书目是按不同的主题来划分的,在这里,我一共划分了11个主题。这11个主题是按我自己理解的顺序加工编排的,这样做是有其目的性的,大家听到最后自己慢慢就会理解了。下面我先让大家了解一下这十一个主题都是什么,大家也顺便欣赏一下每一个主题的背景图片啊,因为每一幅图片都是我精心选取的,是配合着主题的意思来的。

 

第一站 文学艺术。不知道大家看到这个背景有没有一种很文艺的感觉哈?

第二站 心理学。是一个人坐在那儿思考。

第三站 情感小说。背景是粉色的浪漫,另外还有两个卡通小人,男孩背着女孩。

第四站 科普读物。主要讲述的是微观的粒子世界,所以用了这样一幅背景图片。

第五站 国学经典。背景也很有国学的范儿吧。

第六站 哲学与人生

第七站 生命最后的思索。选取了一张桥到尽头的背景图片

第八站 死亡。死亡就是在聚光灯下的独自舞蹈啊

第九站 寻找你自己。这张图片的感觉啊,只能意会,不能言传。

第十站 教育。教育其实就是找到能够打开孩子心灵的那把钥匙。

11 亲子阅读。在孩子纯白的背景世界里通过阅读描绘出温馨多彩的生活。

 

好了,让大家欣赏完这么优美的图片之后,我们来正式进入书目介绍部分。在这里我就不给大家照着PPT一一念了啊,因为讲座之后大家有的是时间慢慢去看。在我讲的过程中,大家尽量多用耳朵听、少用眼睛看啊,最好不要记笔记啊,因为你肯定会跟不上我这个讲的速度的,而且我每句话里的信息量都很大,有很多都是从PPT的内容里延伸出来的,是PPT里没有的,所以,大家一不留神就会错失很多东西的。

 

先来说文学艺术部分。文学艺术方面,我最喜欢的作者有四个:蒋勋,王小慧,白落梅,李欣频。在这里我给大家多介绍一些作者的信息啊。

 

蒋勋,1947年出生在历史古都西安,他学的是西洋艺术,但他不同于一般的艺术家,他的骨子里永远流露着对儒家思想的执着。他如今是台湾知名画家、诗人与作家,融会贯通文学、艺术与美学,多年来用布道的心情传播着对美的感动。我对他的接触是源于孩子学书法,当时想找一本讲书法讲得特别好的书来让孩子明白为什么要学书法,然后机缘巧合中在当当网发现了他写的《汉字书法之美》,看完之后那个激动啊,从来不知道原来书法还可以这样来讲,真的很美、很震撼,他让你看到在一份洒脱的书法文字背后所蕴藏着的那些亲情的、美学的、本质的东西。因为爱上了他的《汉字书法之美》,于是就一发而不可收的开始大量阅读他的其它著作,如《蒋勋说唐诗》《蒋勋说宋词》《生活十讲》《孤独六讲》《美,看不见的竞争力》,最后还很幸运的在网上下载到了mp3版的《蒋勋细说红楼梦》,真的是很喜欢啊,蒋勋的声音很有磁性,听他讲红楼梦那就是一种享受啊,享受的同时还能发人深省,让你借着大观园的世界去体悟自己的人生、自己的情感。当今的大学生们真的应该好好听一听mp3版的《蒋勋细说红楼梦》,因为他解说的正是处于你们这个时期既细腻又迷茫、既单纯又复杂的内心情感。

 

王小慧,女,1957年出生于天津,旅德华人艺术家。1986年获上海同济大学建筑学硕士,二十多年前赴德国留学,从事艺术创作、写作及讲学等活动。现生活在慕尼黑和上海。她在世界许多美术馆等机构举办过大量艺术展,屡次获各种国内国际奖项。在国内外许多著名出版社出版过约四十部个人摄影集和书籍,其中影响最为广泛的是在中国出版的自传《我的视觉日记》。《我的视觉日记》讲述王小慧不是用眼睛看世界,而是用心来看世界。相机已经成了王小慧的第三只眼,甚至在她与死亡擦肩而过的时候,她的第一反应是拿出相机留下自己当时的状态。艺术已经内化到了她的生活中,甚至变成了比吃饭穿衣更重要的事。她对于幸福的定义就是把所有的时间都用来投注到她所喜欢的艺术上,而不是一般人所理解的有钱之后要享受的那种休闲状态。但她又不是工作狂,她从来不为钱卖命,大多数艺术家所梦寐以求的德国最有名的出版社想约王小慧的摄影集都很难约到,因为同样风格的作品她从来不会出第二次,不管多少钱,即使在她很缺钱的时候,她就是这样一个爱艺术爱到极致的人。所以,喜欢艺术的同学们,不可错过她的书啊!

 

白落梅,一个落尽繁华却依旧灿烂如初的女子。简单自持,心似兰草。在平淡无声的日子里,凭一支素笔,写尽山水风情,百态人生。她的文字温润如玉,就像一位修养极好的俊美少年,给人如沐春风之感。她的文字,如一茗清茶淡雅清香、沁入心脾,读者盛赞其文“落梅风骨,秋水文章”。她出版了很多的畅销书,而且每一个书名起得都很唯美、很浪漫,比如《你若安好 便是晴天》《因为懂得 所以慈悲》《你是锦瑟 我为流年》《爱如禅 你如佛》《西风多少恨 吹不散眉弯》《相思莫相负》《在最深的红尘里重逢》 等,让你一看就忍不住有想读的欲望。不过,在我个人感觉啊,她的书内容都很浅显,很适合在那种慵懒的午后,端一杯茶,坐在窗边,淡看云卷云舒般的静静欣赏。她的书就像甜品,连续吃多了会感觉腻,隔一段时间不吃又会想。所以,她的书,我一般都不会连续的去读,但脑子累了的时候又会拿出来慢慢的看上一点儿。                

 

李欣频,台湾女作家。这是一个不可思议的女子,19岁就让世人为她的才华而惊为天人。曾为台湾文化地标——诚品书店的御用文案,被誉为华语世界“文案天后”。她是情感世界的文字精灵,至今出版了27本畅销书,其中多本名列畅销书排行榜前列。她的创意励志书《十四堂人生创意课》两岸疯狂热印四十多次。我最喜欢她在书中提出的一个概念“放射状发展的人生脉络”。她认为,我们人生中所有的梦想其实都是可以以一点为圆心呈放射状关联起来的,在书中她一步步的教会我们如何去认识和实现这种关联!她的书我也看过很多,真不是一般的女人啊,一个星期就能写出一本书,而且能三本书同时进行写作。她的才华、她的经历令人望洋兴叹啊。我另一个喜欢她书的原因是,她的每一本书里都会为我们推荐大量的书单和电影,在我们无从选择的时候真的是超有用啊。

 

接下来,我们说说“文学是什么”“我们为什么需要文学”。当然我在这里也是借花献佛啊,这些话并不是出自我之口,而是我引用龙应台《百年思索》中的文字啊。龙应台说,文学就是白杨树的湖中倒影。假想有一个湖,湖里有水,湖岸上有一排白杨树,你可以用手去摸,感觉到它树干的凹凸的质地。白杨树在水中有倒影,而这个倒影,你摸不到它的树干,但它会随着风、云、雨、月而呈现不同的质感,虚幻无常、若有若无。文学,就是提醒我们:除了岸上的白杨树外,还有另外一个世界,就是湖中白杨树的倒影,它能让我们与现实世界隔开一定的距离,用心灵去感受那个“空”的倒影之美!

 

文学艺术讲完了,接下来进入第二站,心理学。心理学,我最喜欢的两位作者是武志红和高铭。武志红的书,我看过《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《身体知道答案》《梦知道答案》等啊。我觉得武志红的心理学写得比较贴近人心人情,没有心理学专业著作中那些深奥难懂的专业术语,但是又不是一般心理学那样的简单小儿科。读他的书让我重新认识了自己很多,也重新认识了自己家庭中的夫妻关系、亲子关系以及从父母那里传承的影响自己人生成长的那个“内在小孩”。我第一次借她的书开始学会这么清晰的认识自己,第一次心里开窍,意识到,哦,原来人生这个幕布背后还有着需要我们去了解的放映机制,从而学会了不再简简单单的从表象去认知一个人,第一次开始学会接纳啊。可以说,他的书给我的人生带来了一份转折啊,当然了,也或许是因为我心里已经做好了转折的准备,于是他的书在那个恰当的时间、恰当的地点、恰当的心境下出现了。所以,如果大家想更多的去了解一些心理学与生活的关系、与自身成长的关系,但又不想挖掘得太深的话,那么可以多看看他的书啊。

 

再来说说高铭啊,我对他的了解是经由同事的推荐。他的两本书《催眠师手记》《天才在左 疯子在右》是张颖推荐给金华的,金华又极力推荐给我的。当时推荐完,我并没有立即去看,因为看题名感觉兴趣不是很大。隔了很长一段时间,有一次我无聊的时候拿起《催眠师手记》读了一段,这一读不要紧,一下子就上瘾了。那简直比福尔摩斯的侦探小说还侦探小说啊,太不可思议了,太离奇了,你简直无法想象,简单的表层事件背后最终映射出的却是那样一种离奇但真实的内心情感状态,原来人的行为竟然有那么多的迷惑作用,有时你也说不清那是为了迷惑你自己,还是为了迷惑他人。所以说,人的内心情感还真是够复杂的哈!可是那么复杂的内心情感竟然也能被高铭抽丝剥茧的层层推理而揭开,真是催眠师和心理咨询师的绝佳配合呀。读完这本书,有那么一段时间啊,我甚至希望我也能到他书中的那个催眠诊所被催眠一次,了解自己人生中那些解不开的谜题,了解自己的前世和今生的亲人们朋友到底是一种什么关系的接续哈。我甚至还想,也去考一个催眠师资格证,也能成为一名像他搭档那样的心理咨询师。当然,这样的想法后来随着书中内容的淡化慢慢的也就不了了之了。不过,当你走进他书中的那个世界的时候,你是真的是很容易被感染的,很容易就走向他的那个频道了,我想,这也就是我对一本好书的定义吧:能很快将你带入到一种情境中,他预设的那种情境。

 

接下来,第三站,情感小说。我为什么把情感小说的介绍放到心理学的后面呢?因为我认为啊,一本好的情感小说一定是融合了心理学的。真正成熟的、精彩的、俘获人心的情感小说一定要有主人公心路历程的描述,这样的张力渲染是必不可少的。毕竟情感是我们每个人一生中都要经历的路,而把情感抽象总结之后,我们会发现,我们具有共通性:我们的泪点是相同的,我们的兴奋点也是相同的,我们从中所获得的感悟也是相似的。所以,我们会借着他人的情感与成长去感悟我们自身的情感与成长,我们会从他人的爱情故事中看到自己爱情故事的影子。下面将要介绍的几本情感小说呢就完全具备我所说的上述功能。

 

情感小说,一般我最喜欢看每一个作家的处女作品,因为每个作家第一部写出来的作品几乎都是精雕细琢的,都是花了很久的时间的。比如说张小娴的“面包树系列”。她后来的作品,我看了很多啊,但是都感觉不如的第一部作品写得用心、写得精彩。尽管张小娴以1400万的版税收入荣登“第八届作家富豪榜”第6位,但我还是不太喜欢她后来的作品。说一说秋微啊,她是《城市日记》和《女人天下》的主持人,所以她的作品明显感觉很有深度,应该说是在阅人无数之后,将所思所想所感全部呈现在了书中,但同时也呈现了一个弊端,就是习惯于将现实生活中很多人身上发生的故事全部虚构到情感小说中的一个人身上去,结果就导致了小说的巧合性过于大,反倒失去了小说最原始最简单的精彩。当然了,这都是我一个门外汉以自己的直觉去领悟的,所以不一定正确啊。再说一说卡勒德·胡赛尼,1965年生于阿富汗喀布尔市,后随父亲迁往美国。他的处女作《追风筝的人》在当当网已经达到三十多万条评价量了,他的文字写得很美,对人物内心成长历程的描述也非常的到位,具有史诗般的历史景观和荡气回肠的人性故事,深深地打动着亿万读者的心。作者将自己的写作目标定为“立志拂去蒙在阿富汗普通民众面孔的尘灰,将背后灵魂的悸动展示给世人。” 所以,2006年,胡赛尼因其作品巨大的国际影响力获得了联合国人道主义奖,并受邀担任联合国难民署亲善大使。在她的作品中,你既能感受到悲悯的胸怀,又能领悟到自身成长的幸运!

 

接下来,第四站,科普读物。其实我在这介绍的这三本科普读物,连我自己也读得稀里糊涂、迷迷糊糊啊,我读的也并不是很懂,跟读天书的感觉差不多,纯粹是为了猎奇、出于好奇心才去了解的。比如说“平行宇宙”的概念,是我在很多电影及电视剧,如《黑洞频率》《仁医》等里边听到的一个说法:意思是说,除了我们现在生存的这个宇宙以外,同时还并行存在着无数个宇宙,在那里有一个不一样的我们以不一样的身份活着,而且当我们的思维足够纯净、没有欲望、为着众生而着想的时候,就能以思想的同频率波动链接到另一个宇宙的我们来帮助当下的我们。当时觉得这个概念很好玩,于是就找来了这方面的科普书来读。最后却发现,不仅科普书里有这样的概念啊,就连前面文学艺术部分介绍的作者李欣频,她的书里也提到过这样的概念。还有心理学部分介绍的高铭,他的《天才在左 疯子在右》这本书里也提到了这样的概念。这时,你会发现啊,当科学、文学、心理学都同时这样来描摹同一个概念的时候,即使是你曾经不太相信的东西,你也开始有了那么一点点相信。所以说,人的思维还是很有意思的哈,都有从众心理。否则,也不会有那么多人喜欢看《盗梦空间》这个电影了!

 

接下来,第五站,国学经典。我这个人啊,从小学到初中到高中,最蹙头的就是文言文,最恨的也是文言文,在我看来,它比天书还天书啊。所以,从来没想过,自己有一天还会主动去看文言文的书啊。可生活就是那么爱跟你开玩笑啊,越是你觉得不可思议的事情,将来有一天就越是那么不可思议的发生在了你的身上。我接触文言文,也就是国学,是一个偶然啊。我记得是在我刚刚走进三十岁那年,三八妇女节,工会发了一本书,《于丹论语心得》,那时候我还没开始走进阅读世界呢,但是,人走进了三十岁之后突然就变得很迷茫了,尤其是生完孩子后,所有的生活都成了定局,一下子就不知道自己未来的出路在哪里了。仿佛从三十岁这个点上就直直的看见了自己以后三十年的人生,是那样的笔直、那样的没有变化、那样的颓废、那样的没有目标。经历这样的一种感觉之后,心里是空落落的可怕呀,恰好又是在那段时间,先后经历了好几位亲人的离世,有爷爷的离开、姥姥瘫痪病床一个月后的离开、二舅食道癌晚期的离开,以及亲娘的那场关于乳腺癌的虚惊。所以在那段时间里,我就像疯了一样开始大量阅读关于 “心理学”“哲学”“心灵成长”“佛学”“宗教”以及“死亡”的书籍,最后到达一个阅读瓶颈之后转而又开始大量阅读文学艺术以及小说散文等方面的书籍,最后就一步步成就了今天的我。所以,我最感谢的其实就是三八妇女节工会发的那本《于丹论语心得》,因为是她让我明白了“三十而立的含义”,是她带我走进了“论语”的世界,进而又走进了南怀瑾的世界,最后真正走进了丰富的阅读世界。所以今天我才会坐在这里给大家讲出这么多关于阅读的感悟来。因此,不论大众对于于丹这个人有多么褒贬不一的评价,我还是很感谢她写的那些书、讲的那些视频的,她那些讲论语、讲庄子的视频我反复听过很多遍,真的是非常喜欢,在当时的那种状态下可说是让我受益良多啊!

 

所以在国学这部分,我向大家重点推荐的就是南怀瑾的书籍。南怀瑾,1918年出生在浙江温州的一个世代书香之家,从孩提时起即接受严格的传统私塾教育。到十七岁时,他除了精研儒家四书五经外,涉猎已经遍及诸子百家,兼及拳术剑道等多种中国功夫,同时苦心研习文学历史、琴棋书画、诗词曲赋、医药卜算、天文历法诸学,可以说是路路精通啊。他讲国学,是以经讲经,将儒、释、道三家之学中所蕴藏着的丰富的人体生命科学讲得精彩绝伦。所以南怀瑾选集的十卷书我全都当天书一样的膜拜过一遍,尽管读不懂的地方不计其数,但是那其中的感觉还是很震撼人心的。在这里,我向大家重点推荐的就是他讲的《论语别裁》《原本大学微言》《老子他说》。因为今天的国学热已经让《论语》《大学》《道德经》等四书五经风靡全球,所以作为中国人,怎能不了解一点儿最基本的中国文化呢!当然,这样的话,在十年前我是完全听不进去的啊,所以,今天讲出来,也并不期待大家能够听得进去啊,但是会在你们心中埋下一颗种子,随着你们生活经历和阅历的不断丰富,未来总有一天它会在你们心里生根发芽。

 

接下来的“哲学与人生”的部分,因为我并非哲学专业出身,所以我也读不懂那些深奥难懂的哲学书,但这并不妨碍我通过他人去了解哲学,我了解哲学的方式就是通过周国平。周国平,中国当代著名学者、散文家、哲学家、作家,是中国研究哲学家尼采的著名学者之一。1945年生于上海,1967年毕业于北京大学哲学系,1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系。周国平是我最喜欢的作者之一,也是对我人生成长影响很大的一个人,我喜欢他的书、喜欢他这个人的性情、喜欢他对人生诸多的领悟与看法,他所呈现出来的生命状态也是我成长的目标。周国平的书出版得比较混乱,大概是因为太受读者欢迎了,所以各种版本、合订本、盗版书等比比皆是啊。我最开始不了解他的时候,买他的书很随意,结果买来读完之后才发现,好多这本书里有的内容另一本书里也有。后来才明白,是因为他的书太受读者欢迎了,所以各个出版社争相出版,结果导致各种版本、各种合订本比比皆是。其实他的书就那么几个系列,因为太多,在这里就不一一介绍了,大家自己去百度百科查一下就知道了。

 

讲了南怀瑾的国学,也讲了周国平的哲学,当然了,国学和哲学有时候是相融的啊,尤其是国学里面,其实它包含了无数的哲学在里边。那么接下来说一说“我们为什么需要哲学”吧?在这里我又借花献佛,龙应台在《百年思索》这样来形容哲学:她说,我们每个人的人生处境都是一个迷宫,充满了迷惘和彷徨,没有人可以告诉你出路何在,当我们在迷宫里找不到出路的时候,夜晚降临,星星出来了,我们从迷宫里抬头望上看,可以看到满天的星斗。而哲学,就是对于星斗的认识,如果你认识了星座,你就有可能走出迷宫,不为眼前障碍所惑。我想我对这段话的感悟是比较深刻的,因为我恰恰就是在人生中遭遇诸多迷惘和彷徨的时候才走进了国学和哲学的世界,而它们也确实帮助我解答了生活中的很多迷惑,所以啊,我始终认为“读书其实就是为了读自己”。

 

关于“经典书籍我们该如何来阅读”,周国平说得好,其实我们不妨拿它当闲书来读,千万不要端起做学问的架子来读,因为那并不是我们的目的,读不懂的时候也不要强迫自己去读,一切随缘、随心、随境。

 

接下来,第七站生命最后的思索,第八站死亡,我就合起来讲了啊,因为它们的意思是差不多的。前面刚刚说过,我之所以大量阅读关于死亡的书籍,是因为刚巧在我走进三十岁面对人生最迷茫的时刻,又先后经历了爷爷的离开、姥姥瘫痪病床一个月的离开、二舅食道癌晚期的离开,以及亲娘的那场关于乳腺癌的虚惊。当所有这些事情同时发生在我身上的时候,在别人看来是故事对我来说就变成了灾难。当人们在自身还不够成熟的时候,应对灾难的发生通常都是盲目的、混乱的、绝望的、无知的,而我在那个时候就是处于那样的一种状态,所以我在无路可走的情况下就一头扎进了关于死亡书籍的阅读世界。如今,走过那段路,回过头来再去回味,我其实还是蛮感谢曾经走过的那段路的,因为恰恰是经历过那段路、经历过对死亡的思索,才让我今天对于功利名誉有了另一番的看法。在这里,我借用复旦大学青年女教师于娟在生命最后时刻的那一席话:在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班、给自己太多的压力、买房买车的需求,这些都是浮云,如果有时间,好好陪伴你的孩子,把买车的钱给父母买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,换什么豪车,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。当然了,在生命中的很多时刻,我们都是借由别人的故事来感化自己,当这种氛围不存在的时候,我们便会再次活得盲目而又麻木。所以,有时候,我们真的应该来多读一读这类的书籍,尤其是当我们陷在功利的世界里无法自拔的时候,适时的提醒还是很必要的。

 

关于生命最后的思索和死亡方面的书籍,我阅读过很多啊,在这里把书目列出来,也是为了便于给大家提供一个参考和指引。在这里我重点推荐以下几本书啊。《此生未完成》是复旦大学青年女教师最后的生命日记,当时有一段时间她的博文“为什么是我得癌症”在网上被大家转疯了。兰迪?鲍许是美国卡耐基?梅隆大学的教授,在46岁时被诊断出胰腺癌,在生命只剩下3-6个月的时候,应学校之邀发表了一场演讲,就是这本《最后的演讲》。《相约星期二》是年逾七旬的社会心理学教授患肌萎缩后,在缠绵病榻的十四周里,在每周二讲给他的学生的关于人生的种种反思。《超越死亡:恩宠与勇气》是作者的妻子在36岁患乳腺癌后,夫妻共同走过的最后五年历程的真实描述。关于死亡教育,在西方许多国家还是非常受重视的,一些大学还开设有专门的死亡教育课程,只是国内对这一话题较为敏感。在这里向大家推荐下面几本书:《耶鲁大学公开课:死亡》《前世今生:16堂生死启蒙课》《死后的世界:生命不息》《西藏生死书》。

 

再来说说,如何正确认识宗教典籍啊。所有的宗教最后都是教我们从自己身上找到力量,每一部宗教经典首先都是一部了不起的文学,只因现世中太多的人将宗教经典披上了信仰和形式的外衣才导致了人们对宗教经典的误解。比如说《圣经》中关于亚当与夏娃的故事,实际上它是有着深度象征意义的,不能只从字面上去理解。实际上“亚当”是代表了我们人性中关于“理智”的那个部分,“夏娃”则代表了我们人性中关于“情感”的那一部分,“园中的果树”则代表了我们人类的身体,我们的脊椎就像是一棵倒立的树,人类的头发是它的根,传入与传出神经是它的树枝。神经系统的树上结了许多快乐的果实,就是色、声、香、味、触等各种感觉,而园中央那颗树上的果实其实是指我们人类身体中央男女有别的性。上帝告诉亚当和夏娃说“园中其它果树上的果子都可以吃,唯独园中央那棵树上的果子不能吃”,其真正的寓意是说,人类可以用眼、耳、鼻、舌、身等器官去感受色、声、香、味、触等感觉,但唯独不能去体验身体中央的性行为。因为人一旦陷入性行为当中,理智与情感便会失衡,现今的很多官员不都是因为享受了太多园中央的果实而落马的嘛。当然了,这是玩笑话啊。所以说,亚当与夏娃的故事深深隐含着我们现象世界里的二元性或是双极性,也就是说生活中的很多事情不是非黑即白的二元对立,我们每个人也都是“感性与理性”的综合体。所以,通过这个解说,我想大家就不会认为《圣经》仅仅代表着基督教了。当然了,关于亚当与夏娃的真正寓意也是我从《一个瑜伽行者的自传》中摘抄来的啊,我自己本身还没有这么高深的功力能把《圣经》理解得这么到位。到现在为止,我还没读过《圣经》呢。

 

我借亚当与夏娃的故事想说明的道理就是:无论是佛教、基督教、道教,还是伊斯兰教,所有的宗教,其形而上之道都是相同的,最终的目的都是为了引导我们走向“认识自己,回归自己”的过程!所以,接下来,我为大家介绍的就是“寻找你自己”。关于这方面的书籍,我最喜欢的作者是张德芬、胡因梦、克里希那穆提、素黑和阿勋。在这里,我向大家重点推荐下面几本书:《遇见未知的自己》《塞莱斯廷预言》《成为你自己——禅说心灵成长八部曲》《与神对话》,这几本书可以说得上是心灵成长领域中最最经典的书籍了,所以,有机会的话,希望大家都能来读一读。具体内容我就不再介绍了,因为寥寥的几句话根本不足以说明书中太多精彩的内容。

 

我想,如果一个人经历了上述这一番阅读历程之后,那么她就会对于人生中的很多东西就会有了新的看法和领悟,比如说教育。教育的精髓是什么?到底什么是“成功”?什么是“赢”?我在这里依然借花献佛啊,借用别人的话来说明,因为我发现别人的话就是比我说的话好听。

 

董桄福在《唤醒灵性的生活》中有这样一段话“:“我们常常把这叫作成功:学习超级好,绝对听话,找到一份大有前途的工作,拿高额的薪水,拥有很大的权力,然后可以得到很多人的‘拥戴’,让众人羡慕这个人这辈子的伟大成就……至于他是否幸福,心灵是否平安,身体是否健康,内心是否愉悦,是否有爱,是否家庭和睦,是否在大自然中获益,是否有丰盛的灵魂……这一切人们并不关心。”我想,当大家听到这段话的时候,都会很感慨吧。那么,我就留着这份感慨,让大家自己慢慢的在心里回味,我就别在画蛇添足的多做评论了。

 

关于“成功”,周国平在《只有一个人生》中说过这样的一段话:成功是一个社会概念,一个直接面对上帝和自己的人是不会太看重它的。我的意思是说,成功不是衡量人生价值的最高标准,比成功更重要的是,一个人要拥有内在的丰富,有自己的真性情和真兴趣,有自己真正喜欢做的事。只要你有自己真正喜欢做的事,你就在任何情况下都会感到充实和踏实。那些仅仅追求外在成功的人实际上是没有自己真正喜欢做的事的,他们真正喜欢的只是名利,一旦在名利场上受挫,内在的空虚就暴露无遗。照我的理解,把自己真正喜欢做的事做好,尽量做得完美,让自己满意,这才是成功的真谛,如此感到的喜悦才是不搀杂功利考虑的纯粹的成功之喜悦。所谓的名声、财产、知识等等是身外之物,人人都可求而得之,但没有人能够代替你感受人生。你死之后,没有人能够代替你再活一次。如果你真正的认识到这点,你就会明白活在世上,最重要的事就是活出你自己的特色和滋味来!我们在社会上尽可以积极进取,但是,内心深处一定要为自己保留一份超脱。有了这一份超脱,我们就能更加从容地品尝人生的各种滋味,其中也包括失去的滋味。

 

而真正的“赢”又是什么呢?大家不妨把“赢”字拆解出来看一看。“赢”的上边是“亡”,中间是“口”,下面是“月++凡”。这里的“亡”包括了身体和思想两层含义,在身体方面,我们身体各大器官的细胞是都是在以不同的周期进行更新着的,旧细胞会死亡,新细胞会诞生;而人的思想也是即生即灭的,如果你定下来去观察自己的思想,会发现,在一分钟之内会有几百个念头在随即产生和消失。这就是“亡”。“口”是什么呢?《易经》中有一句话,叫“修辞立其诚”,意思是说,讲话的人要持中正之心、怀敬畏之情对自己所说出的每一句话都要负责任,要采用最好、最恰当的方式予以表达。所以说,良好的语言沟通和表达能力是“赢”最重要的一个因素。当然,这方面我做得很差,因为我这个人太耿直,总是有话直说,伤过很多人,所以我真的很感谢周围的朋友和同事们对我的包容,真心的感谢。再来说“月”,月有阴晴圆缺,人有悲欢离合,所以说人的情绪就像“赢”字中的“月”一样是有圆缺的,如同大自然春夏秋冬的季节变换一样是有高低起伏的,所以大家不必跟着自己的情绪对抗,要学会顺应自己情绪的变化而做不同的事情。情绪处于低潮期时听听歌、发发呆、睡睡觉没什么不好。当人生处于低谷期的时候,也没什么不对,因为这就是生活,想想,连“赢”字当中都包含了这个层面,为什么呢?因为痛苦其实都是来帮助我们学习的,正如我之前连续经历的亲人们的相继离开一样。“贝”是什么呢?就是“宝贝,珍宝”,其实说的就是我们人生当中的梦想、目标、信仰等,因为它们是我们的生活得以前进的动力。而“凡”是什么呢?就是平凡,就是南怀瑾讲的“百尺竿头更进一步”的真正含义。

 

南怀瑾说:一般人听了“百尺竿头,更进一步”的话,都很高兴,认为是被夸奖鼓励,而没有仔细去想一想,为什么说百尺竿头更进一步呢?试想想看,在地上竖立一根一百尺高的竿子,当一个人由地面向上爬,爬到了一百尺的竿上,已经到了顶点了,还鼓励他更进一步?这一步到哪里去?再进一步,不就落空了,落空了不就是又掉到地上了吗?所以这句话的意义是勉励人要由崇高归于平实,也就是《中庸》所说的“极高明而道中庸”。一个人的人生,在绚烂以后,要归于平淡。所以,“赢”的最高境界就是禅宗道家所讲的“吃饭就是吃饭,睡觉就是睡觉”。

 

因为今天的讲座规定的时间是一个小时啊,我看这时间也快到了,所以接下来的“教育”和“亲子阅读”这两个主题的推荐书目我在这里就不做介绍了,大家讲座之后慢慢的去看PPT吧。最后我再多说一句啊,大家今天之所以能够听到这么精彩的讲座,看到这么漂亮的PPT,是因为我并非是为这个讲座而做的准备,我是为了给自己六年来的阅读历程做一个系统的梳理,最终以一篇论文的形式呈现,所以,大家有幸成了中间过程的受益者,因此这个PPT里的内容大家只能参看,不能引用啊。再有,我的另一个目的也是为了告诉大家,无论做什么事情,如果想走到五步的距离,那么就把目标设到第十步,那么第五步就是一个水到渠成的结果了。

 

好了,今天讲座的内容就到此结束,谢谢大家的耐心聆听啊。

 

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2008--2016  阅读过的书籍

关于文学、艺术 、生活、小说等方面的书籍

《只有一个人生》《周国平论教育》《智慧引领幸福》《把心安顿好》《守望的距离》《善良 丰富 高贵》《花非花:周国平对话王小慧》《岁月与性情:我的心灵自传》《姥姥语录》《这一辈子》《女人30+》《目送》《野火集》《回忆是一种淡淡的痛》《生活十讲》《孤独六讲》《蒋勋说唐诗》《蒋勋说红楼梦》《汉字书法之美》《另一面:领悟艺术与人生》《我的视觉日记:旅德生活十五年》《十四堂人生创意课》共三部《活法》共三部《稻盛和夫全传》《你的梦想一定能实现》《拯救人类的哲学》《一问一世界》《幸福要回答》《岁月静好 现世安稳》《在最深的红尘里重逢:仓央嘉措诗传》《你若安好 便是晴天:林徽因传》《因为懂得 所以慈悲:张爱玲的倾城往事》《你是锦瑟 我为流年:三毛的万水千山》《西风多少恨 吹不散眉弯:纳兰容若词传》《爱如禅 你如佛:情僧苏曼殊的红尘游历》《追风筝的人》《灿烂千阳》《我不要你死于一事无成》《偷影子的人》《伊斯坦布尔假期》《一个人的朝圣》《莫失莫忘》《接纳是最好的温柔》《温柔的夜》《岛上书店》《等一个人咖啡》《面包树上的女人》《面包树出走了》《流浪的面包树》《谢谢你离开我》《我这辈子有过你》《我终究是爱你的》《末世的思念》《我的爱如此麻辣》《曾有一个人爱我如生命》《世界这么大 还是遇见你》《当我足够好 才会遇见你》《世界与你无关》《灵魂有香气的女子》《我的灵魂遇见动物》《川藏秘录》《随遇而安》《男人这东西》《再爱一次》《爱的流放地》《失乐园》《查泰莱夫人的情人》《我在婚姻里等情人》《时光最贵 幸福不累》《三体》《三体2 黑暗森林》《三体3 死神永生》


关于育儿方面的书籍:

《朗读手册 》《孩子,你慢慢来》《亲爱的安德烈》《好妈妈胜过好老师》《最美的教育最简单》《孩子的错都是大人的错》《孩子都是老灵魂》《孩子,把你的手给我》《如何说孩子才会听 怎么听孩子才肯说》《正面管教》《孩子来自天堂》《谁拿走了孩子的幸福》《完整的成长:儿童生命的自我创造》《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》《透析童年:让爱走向成熟》《童年的秘密》《接纳孩子》《陪孩子长大:李子勋亲子关系36讲》《零吼叫养出100%的好孩子》《好孩子需要坏父母》《史上最好玩教养法》《教养可以这么浪漫》《阅读是最浪漫的教养》《输在起跑线上的哈佛男孩》《我身边的家庭教育故事》《每个孩子都能成为天才》《天蓝色的彼岸》《孩子,我们来谈谈生命》《男生讨好你是有企图的》《做父亲的幸福》《你的5岁孩子》《你的6岁孩子》《陪孩子走过小学六年》《别让孩子伤在小学》《少年维特的烦恼》 《安妮日记》


关于心理学与心灵成长方面的书籍:

《为何家会伤人》《为何越爱越孤独》《心灵的七种兵器》《七个心理寓言》《梦知道答案》《身体知道答案》《催眠师手记》《天才在左 疯子在右》《遇见未知的自己》《活出全新的自己》《重遇未知的自己》《舍得让你爱的人受苦》《与神对话》共三部《当下的力量》《塞莱斯廷预言》《唤醒内在的智慧》《新世界  灵性的觉醒》《开启潜意识:看透你未知的心》《开启的世界:幸福从未离开你》《个人觉醒的力量》《活在当下》《唤醒灵性的生活》《无量之网》《灵花灵火》《告别娑婆》《东灵》《西魂》《成为你自己 禅说心灵成长八部曲》《乔普拉七法则 找回我们与生俱来的快乐能力》《成功的七大精神法则》《绝望中遇见梅尔达》《一个瑜伽行者的自传》《活出自己:让生命拥有一切可能》《这一生为何而来:海灵格自传访谈录》《生命的不可思议:胡因梦自传》《人为什么活着》《爱的觉醒》《好好修养爱》《在生命中追寻的爱》《宽恕就是爱》《爱是一切的答案》《好好爱自己》《接纳不完美的自己》《改变 从心开始:学会情绪平衡的方法》《一念之转 四句话改变你的人生》《无我的智慧》《水知道答案》《关系的真谛:做人 交友 处世》《世界在你心中》《一生的学习》《放下 刹那花开》《比神更快乐》《明日之神》《第五项修炼 心灵篇》《无可摧毁的纯真》《生命的活法:唤醒内在的心灵力量》《生命的心流》《少有人走的路》《潜意识的力量》《灵魂的高度》《2012 心灵重生》《大抉择:2012,我们将何去何从》《平行宇宙》《呼吸的奇迹课程》《年龄的奇迹》《睡眠,最自在的修行》《10堂量子创意课》《做自己的先知:李欣频修行日记》《秘密副作用》《潜意识的力量》《仁慈的吸引力》《世界上最伟大的推销员》


关于死亡方面的书籍:

《前世今生1:16堂生死启蒙课》《前世今生2:总有奇迹降临》《穿越时空的心理治疗》《死后的世界:生命不息》《超越死亡:恩宠与勇气》《西藏生死书》《追逐日光》《此生未完成:一个母亲、妻子、女儿的生命日记》《最后的演讲》《相约星期二》《棚屋》《你在天堂里遇见的五个人》《一日重生》《忽然七日》《摆渡人》《当我们回到上帝怀里》《向死而生:我修的死亡学分》《让我缓缓放开你的手:走出丧恸》《最后才知道该如何爱你:父亲教我的人生功课》《绝处逢生:许医师癌症身心灵疗法》《癌症不是绝症》《我心医我病》《刘太医说:是药三分毒》《刘太医说:病是自家生》


关于国学方面的书籍:

《于丹‘论语’心得》《于丹‘庄子’心得》《傅佩荣‘论语’心得》《莲心禅韵》《天下大道》《道德经心释》《内在小孩解道德经》《庄子喃译》《南怀瑾与彼得圣吉:关于禅、生命和认知的对话》《漫谈中国文化:金融 企业 国学》

《南怀瑾选集》1-10卷
第一卷:《论语别裁》第二卷:《老子他说》、《孟子旁通》第三卷:《易经杂说》、《易经系传别讲》第四卷:《禅宗与道家》、《道家、密宗与东方神秘学》、《静坐修道与长生不老》第五卷:《禅海蠡测》、《禅话》、《中国佛教发展史略》、《中国道教发展史略》第六卷:《历史的经验》、《亦新亦旧的一代》、《中国文化泛言》第七卷:《如何修证佛法》、《药师经的济世观》、《学佛者的基本信念》第八卷:《金刚经说什么》、《楞严大义今释》第九卷:《圆觉经略说》、《定慧初修》、《楞伽大义今释》第十卷:《原本大学微言》

帛书《老子 德道经》校注《黄帝四经》《中华国学道德根》《国学道德经典导读》《德慧智慧性图文思维教育》《道德复兴论修身》《道德教育贵修身》《龙文化的文明与教育》《老子人法地思想揭秘》《道医学》《东方治理学:中华民族文化软实力》《简帛‘五行经’释解》《德道行天下》丛书共13册《中华传统节气修身文化:要略》《中华传统节气修身文化:四时之春》《中华传统节气修身文化:四时之夏》《太极修身》《生命的光色》《德慧智慧性图文思维教育:别把孩子教笨了》《幼儿教育概论:道德是人类的精神食粮》《德慧智教育辅导:答疑汇编》《德慧智经典诵读教材》

《辟谷养生禅》《辟谷道论》《道德经真义》《黄庭经讲义》《悟道录》《生活禅》《道德经讲义》《乐育堂语录》《道德经中的圣人》《道门精要》

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